arepa con carne asada arepa مع لحم البقر المشوي الكولومبي

وجود درجة حادة من الكوليسترول عند 374. 4 ملليغرام مقابل كل 600 سعرة حرارية، فإنه حول نفس الكمية مثل البيض المسلوق والكلاب الساخنة والبط. تحتوي هذه الوصفة على نسبة خفية أقل من الكوليسترول من 5 سنوات تقريبا من جميع الأطعمة التي قمنا بتحليلها. بنفس الطريقة، تتمتع هذه الوصفة بكمية عالية جدا من الكوليسترول مقارنة بالأطعمة في نفس المجموعة الغذائية. في هذه الحالة، يوجد ما يقرب من 95 من الأطعمة الأخرى في هذه المجموعة الغذائية نسبة منخفضة الكوليسترول. 83 ملغ هو 27. 7 من القيمة اليومية الموصى بها من الكوليسترول في الدم لصحة الذكور. 0 من القيمة اليومية الموصى بها ستكون تحقق بواسطة هذه الوصفة. بالمقارنة مع الأطعمة في نفس المجموعة الغذائية، فإن هذه الوصفة لديها درجة عالمة من الألياف. في هذه الحالة، في معظمها 0 في المائة من الأطعمة الأخرى في هذه المجموعة الغذائية لها نسبة ألياف أقل. بنفس الطريقة، في معظمها من 0 في المائة من جميع الأطعمة التي تحللناها لها نسبة أقل من الألياف السعرات الحرارية. وجود كمية منخفضة من الألياف مع نسبة الألياف / السعرات الحرارية من 0، فمن دون نفس درجة سلطة التونة والشوتني والارتداءات الإيطالية. : 17: سيتم تحقيق الحد اليومي الموصى به بواسطة خدمة هذه الوصفة. تحتوي هذه الوصفة على درجة كبيرة من البروتين مقارنة بالأطعمة في مجموعتها الغذائية. هنا، داخل مجموعة الطعام الخاصة بها، فإن هذه الوصفة تحتوي على بروتين أقل من حوالي 45 من الأطعمة الأخرى. وبالمثل، يوجد حوالي 20 من جميع الأطعمة في قاعدة البيانات بأكملها نسبة أكبر من البروتين إلى السعرات الحرارية. وجود كمية استثنائية من البروتين مع نسبة البروتين / السعرات الحرارية من 26. 7، هو حول نفس AMT كخبز الثوم والأرز والمعجنات. 194 ملغ 8. 8 من الحد اليومي الخاص بك لأكبر الأفراد . هذه الوصفة لها كمية معتدلة من الصوديوم مقارنة بالأطعمة في مجموعتها الغذائية. هنا، داخل مجموعة الطعام الخاصة بها، فإن هذه الوصفة لها صوديوم أقل من 55 في المائة تقريبا من الأطعمة الأخرى. وبالمثل، فإن حوالي 47 في المائة من جميع الأطعمة في قاعدة البيانات لدينا لها نسبة صوديوم أقل. هذه الوصفة لها نفس AMT من الصوديوم كأطعمة مثل السوشي والتوفو ومهري ماهي مع نسبة الصوديوم / السعرات الحرارية من 145. 6، وهو مبلغ معقول. :: كنت فضولي لمعرفة مدى سوء أو جيد بالنسبة لك. لذلك ذهبت إلى الأمام وفعلت بعض عمليات الحسابات . وفقا لحصائق التغذية الحارقة في حرارينا، في 1 خدمة 30 غرام. هناك: : هذا الطعام المحدد لديه AMT متطرف من الكربوهيدرات مقارنة بالأطعمة في نفس المجموعة الغذائية. هنا، يوجد ما يقرب من 81 من الأطعمة الأخرى في هذه المجموعة الغذائية نسبة منخفضة الكربوهيدرات / السعرات الحرارية. وبالمثل، فإن هذا البند لديه كربو كربو أقل من 33٪ تقريبا من جميع الأطعمة في نظامنا. 5. 7 من القيمة اليومية الموصى بها من الكربوهيدرات سوف تتحقق من قبل 1 خدمة. وجود كمية قاسية من الكربوهيدرات مع نسبة الكربوهيدرات / السعرات الحرارية من 68، فإنها تحتوي على نفس AMT كما براعم بروكسل، واللفت والهباء. 2 غرام هو 8 من تناولك اليومي الموصى به لمعظم الرجال والنساء. يحتوي هذا العنصر على ألياف أقل من 19 في المائة تقريبا من جميع الأطعمة التي تم تحليلها. وبالمثل، مقارنة بالأطعمة الموجودة في نفس المجموعة الغذائية، فإن هذا الغذاء المحدد يحتوي على قسط AMT من الألياف. هنا، داخل مجموعة الطعام الخاصة بها، فإن هذا الطعام المحدد لديه ألياف أقل من ما يقرب من 5 من الأطعمة الأخرى. وجود قسط من الألياف الأمامية مع نسبة الألياف / السعرات الحرارية من 2، ولها نفس الكمية كما الجريب فروتان ، بسكويت القمح الكامل والخيار. : وجود كمية بروتين مع البروتين مع 15 غرام لكل 500 سعرة حرارية، فهو في نفس الشهادة مثل الكعكات والتوت سلطة البطاطس. 3 غرام هو 6 من القيمة اليومية الموصى بها للبروتين من أجل ذكر صحي. مقارنة بالأطعمة في نفس المجموعة الغذائية، فإن هذا البند لديه محترم كمية البروتين. هنا، 12 في المائة فقط من الأطعمة الأخرى في هذه المجموعة الغذائية لديها نسبة أقل من البروتين / السعرات الحرارية. وبالمثل، فإن هذا الطعام المحدد لديه بروتين أقل من 54 من جميع الأطعمة في قاعدة بياناتنا. بالنسبة لمعظم الرجال والنساء، فإن 280 ملغ هو 11. 7 من الحد المسموح به يوميا. هذا الغذاء لديه نفس AMT من الصوديوم كأطعمة مثل البودينغز والبسكويت والشراب يمزج مع نسبة الصوديوم / السعرات الحرارية من 280، وهو مبلغ غير دائري. يحتوي هذا العنصر على أقل صوديوم من حوالي 24 من جميع الأطعمة في قاعدة بياناتنا بأكملها. في نفس الطريق، مقارنة بالأطعمة في مجموعتها الغذائية، فإن هذا البند لديه متوسط ​​قدر من المتوسط ​​من الصوديوم. هنا، ما يقرب من 80 من الأطعمة الأخرى في هذه المجموعة الغذائية لديها نسبة أقل الصوديوم / السعرات الحرارية. :: للحصول على ذكري صحي، 0 G هو 0 من القيمة اليومية الموصى بها اليومية. يحتوي هذا العنصر على كمية عظيمة من السكر مقارنة بالأطعمة في نفس المجموعة الغذائية. في هذه الحالة، عند أكثر من 0 في المائة من الأطعمة الأخرى في هذه المجموعة الغذائية لها نسبة أقل من السكر إلى السعرات الحرارية. بنفس الطريقة، فإن ما يقرب من 100 من جميع الأطعمة بين جميع المجموعات الغذائية لديها نسبة أكبر من السكر / السعرات الحرارية. وجود ضئيلة من السكر في 0 غرام مقابل كل 600 سعرة حرارية، ولها نفس الكمية مثل لحم الخنزير المقدد الرومي والأرز الأبيض وجبن موزاريلا. queso دي مانو؟ سوء شرح لك، ولكن الأشياء الأولى أولا. ما هو cachapa؟ Cachapas هي نوع من كعكة الذرة. إنهم في فنزويليون ما الفطائرين الأمريكيين. فطيرة أكثر ريفية، أود أن أقول، ولكن مليئة بالنكهة والأغنية في الملمس. : ماميتا وأمي كانت دائما مشغولة بالطهي الطعام الكولومبي التقليدي. تم صنع Arepas محلية الصنع لتجميع كل وجبة تقريبا وكانت جرة من صلصة Alios دائما في الثلاجة أو الفريزر في انتظار استخدامها كحافظات مملحة أو كقاعدة للحساء والفاصوليا. 2010-2022 fooducate المحدودة. جميع الحقوق محفوظة بواسطة fooducate ومقدمي البيانات. ليرة لبنانية ومراكز العلامات التجارية والأسماء تنتمي إلى المعنية الشركات والمصنعين وتستخدم فقط لتحديد الشركات والمنتجات.




الوافدين الجدد

الوافدين الجدد

هل هي آمنة لتناول البطاطا المبردة

يتعلم أكثر

غالبا ما ينظر إليها

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط للتأكد من أننا نقدم لك أفضل تجربة على موقعنا. باستخدام موقع الويب، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
السماح للكوكيز.